【推薦便宜訂房】芝加哥舊殖民地飯店 - 芝加哥
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【推薦便宜訂房】芝加哥舊殖民地飯店 - 芝加哥
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 烤肉架
鄰近景點
- 位於環區 – 市中心
- 芝加哥藝術學院 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網速與承諾不符 Charter支付1億7420萬元和解金
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此前紐約州檢察長以欺詐用戶提訴的網路運營商Charter Communications，17日同意支付1億7420元和解金了結此訴訟。
Charter在紐約地區運營的Spectrum部門，此前名為時代華納有線(Time Warner Cable)；去年2月，時任州檢察長史樹德(Eric Schneiderman)對Charter及時代華納有線提起民事訴訟，指控其自2012年以來，在知情的情況下故意向用戶提供低於承諾的網速。
該案17日達成和解，Charter同意向超過70萬活躍用戶退還6250元網費，平均每位用戶將得75元至150元不等；州檢察長安德伍德(Barbara Underwood)辦公室表示，此案可能是美國網路運營商史上最巨額賠款。
州檢察長辦公室還表示，Charter還同意向220萬位紐約州活躍用戶免費提供價值超過1億1000萬元的網路電視和HBO等訂閱電視台的服務。
一日100g白蘿蔔，降血壓防動脈硬化！這樣吃酵素多10倍
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【早安健康／張承宇報導】白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜，也是關東煮、黑輪的常客，它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材，甚至有「平民人參」的美譽。但其實，白蘿蔔磨泥生吃，還會有更多好處，日本營養師強力推薦，一天吃1～3次白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防改善高血壓、動脈硬化！
蘿蔔酵素助消化、預防改善高血壓
日本藥劑師長島壽惠表示，對抗高血壓等生活習慣病，需要從運動和飲食雙管齊下。飲食方面，他特別推薦吃白蘿蔔泥，白蘿蔔的諸多營養，能改善血管、血液健康，有助降血壓和減肥。
白蘿蔔富含多種能夠分解澱粉、蛋白質、脂質的酵素，因此有助於減輕消化器官的負擔，讓體內消化吸收的速度更快、更順暢，讓胃部提早清空；而人體內與長壽有關的荷爾蒙和「抗衰老酶」，都是在空腹時更容易被製造。尤其是脂聯素，能幫助修復血管、預防動脈硬化，還能幫助多餘的鹽分排出體外，使血管得到擴張，改善高血壓。
另一方面，中醫的觀點中，高血壓即是所謂的「氣逆」，而白蘿蔔中的辛辣成分異硫氰酸酯，可以幫助散發體內的熱，使氣、血液狀態恢復正常，達到改善高血壓的效果。
日本管理營養士森崎友紀也指出，蘿蔔的辛辣成分「異硫氰酸酯」，具備強力的抗氧化作用，能夠抗老、抗菌、抗癌。不過異硫氰酸酯以及蘿蔔的酵素，都會隨著加熱而喪失。
雖然花椰菜也同樣富含異硫氰酸酯，卻不適合加熱食用；而白蘿蔔磨成泥就可以輕鬆食用，甚至做為醬料的基底，當作沾醬使用，另外還有許多涼拌的菜色變化。
蘿蔔這樣吃留住最多養分，改善高血壓、動脈硬化還能減肥
長島壽惠推薦將蘿蔔磨成泥再吃，因為蘿蔔中的酵素，會在蘿蔔被絞碎、磨泥的過程中大量釋出，大約比起直接吃高了10倍左右。他表示，若擔心有高血壓問題，一次大約吃80～100g，大概一小皿的量，每天吃1～3次即可。
若是要當成減肥、美容食品，森崎友紀建議一天吃100～200g即可。蘿蔔的熱量非常低，100g生蘿蔔大約只有18卡熱量，當前菜吃可以有飽足感，也可以入菜，但要注意最好不要加熱。
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