【出國旅行訂房推薦】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【出國旅行訂房推薦】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運彩／饒爸連勝中 這次推大小分
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文／饒爸（運彩名家）推薦3連勝中
今天要為大家分析的NBA比賽，是台北時間22日上午8點30分，由密爾瓦基公鹿作客邁阿密熱火，台灣運彩開客場讓4.5分，大小分開215.5分。
▲台灣運彩盤口。（圖／取自台灣運彩官網）
公鹿22日靠著全場16顆三分球一路壓著綠衫軍塞爾提克打，拿下4連勝的成績，在東區的成績僅次於暴龍。熱火上一場拿下火箭也取得3連勝，狀態也是非常不錯，靠著堅實的防守讓西區的鵜鶘、火箭、灰熊都成了手下敗將。
公鹿本季的陣容很整齊，在洛培茲加盟坐鎮禁區，與安德托昆博捍衛公鹿的油漆區，明天熱火的懷特賽德面對兩人的夾擊恐怕會打得很辛苦。熱火在外圍的火力較為薄弱，理查森三分命中率不差，但獨木難撐，熱火的得分效益在聯盟是後段班。公鹿則不同，米德爾頓、布雷德索，乃至板凳出發的史奈爾都有不錯的三分火力，今天出賽的10人只有2人沒有命中三分，但其中的布拉頓其實外線也不差。
公鹿場均得分117.8分是全聯盟火力最凶猛的隊伍，熱火雖然防守功夫不錯，但公鹿得分點多元，很難重點防守，熱火進攻火力雖然在後段班，但已連續3場得分達到百分以上，熱火最近10場比賽總分盤戰績是2大8小，不過若以週日出賽的成績來看，公鹿是3大0小，熱火則是3大1小，雙方假日的火力看來不差。
推薦：大分
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天天2顆蛋不失智！日權威營養師推薦2道健腦料理
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【早安健康／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）】現在已有醫學研究證明，
蛋有預防失智症的效果
，而且蛋白質也是人體必要的物質。所以千萬不要視它們為敵人。
吃生魚片的時候，把蛋黃混在醬油裡可以有增稠效果，有助食用，而且營養價值也會提升。
把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心，也是能攝取到蛋的好方法。
溫泉蛋能在冰箱裡保存一個禮拜。若一個一個做會比較費工，建議一次多做一點存放。放入湯中或是和燙青菜一起攪拌都易於食用，和軟飯混合則能做成雞蛋拌飯。
製作蛋類料理，像是蓬鬆的歐姆蛋或是軟呼呼的茶碗蒸等等，藉由改變調理方式和火侯的調控，都能做出容易食用的口感。有助於讓全家人一起享用同樣的餐點！
沙拉和涼拌料理也可以加上蛋黃，請聰明利用蛋黃的黏稠性來幫助攝取。
常備蛋鬆，可以撒在煮物或是飯上，這樣隨時都能攝取到蛋。
★村上流 多變化的照護食譜
健腦的蛋料理
蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。
山藥歐姆蛋
利用山藥的黏稠性，更易於食用！
材料：（2人份）
1.山藥泥....... 40g
2.洋蔥（去皮切碎）....... 20g
3.鹽....... 少許
4.沙拉油....... 3 小匙
A------------------------------
蛋液....... 2顆
鮮奶油....... 4小匙
鹽....... 少許
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作法：
- 把蛋打入碗裡，加入材料A攪拌後，用細篩網過濾到2個耐熱容器中。
- 將步驟1放進平底鍋或是鍋子裡，在鍋中倒入1公分深的水。蓋上蓋子以大火加熱到滾沸後，改以小火加熱4分鐘，然後關火燜5分鐘，取出。
- 將蝦子去殼去尾、清除腸泥後，切成碎末。鴨兒芹的葉子洗淨後，也細細地剁碎。
- 在鍋子裡混合蝦子、鴨兒芹和材料B後開火，煮到濃稠，再倒入步驟2的蒸蛋中即完成。
本文摘自《天天這樣吃不失智：日本權威營養師教你「一飯一菜一湯」簡單做、夠營養不退化！》／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）／臺灣廣廈
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