【Agoda訂房必選】雅蘭茵素坤逸飯店 - 曼谷


 



 



 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【Agoda訂房必選】雅蘭茵素坤逸飯店 - 曼谷  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 英13歲青年發明「變色保險套」驗性病 亞洲爸媽嚇歪:這年紀就會用?


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保險套的主要功能除了能防止感染性病,以後還能「檢測性病」!英國一群年僅13、14歲青少年發明了一款智慧型保險套,只要偵測到病毒就會變色發光。這項發明也因此讓他們獲得大獎肯定,被受邀進入了白金漢宮,讓家人相當引以為榮。不過,亞洲父母對此卻有截然不同的看法直呼,「年紀小小怎麼會發明保險套?」、「才13、14歲就對保險套這麼了解?」

▼(示意圖/翻攝自Pixabay)

不過,這樣的消息傳來到亞洲卻讓不少家長覺得錯愕,紛紛留言表示,「絕對不讓兒女這麼早就發生性行為」、「這麼小就懂這些對嗎?」、「不要讓年輕人太早發生性行為,就不需要擔心性病了不是嗎?」、「這麼早開機會長不高吧?」、「這年紀不是該好好讀書嗎?」掀起一番熱烈討論。

(封面示意圖/翻攝自Pixabay)

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 天天2顆蛋不失智!日權威營養師推薦2道健腦料理


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【早安健康/村上祥子(營養管理師‧料理研究家)】現在已有醫學研究證明,

蛋有預防失智症的效果

,而且蛋白質也是人體必要的物質。所以千萬不要視它們為敵人。

吃生魚片的時候,把蛋黃混在醬油裡可以有增稠效果,有助食用,而且營養價值也會提升。

把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心,也是能攝取到蛋的好方法。

溫泉蛋能在冰箱裡保存一個禮拜。若一個一個做會比較費工,建議一次多做一點存放。放入湯中或是和燙青菜一起攪拌都易於食用,和軟飯混合則能做成雞蛋拌飯。

製作蛋類料理,像是蓬鬆的歐姆蛋或是軟呼呼的茶碗蒸等等,藉由改變調理方式和火侯的調控,都能做出容易食用的口感。有助於讓全家人一起享用同樣的餐點!

沙拉和涼拌料理也可以加上蛋黃,請聰明利用蛋黃的黏稠性來幫助攝取。

常備蛋鬆,可以撒在煮物或是飯上,這樣隨時都能攝取到蛋。

★村上流 多變化的照護食譜

健腦的蛋料理

蛋能有效預防失智症,做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理,即使是高齡者,也能和家人一起享用相同的餐點。

山藥歐姆蛋

利用山藥的黏稠性,更易於食用!

材料:(2人份)

1.山藥泥....... 40g
2.洋蔥(去皮切碎)....... 20g
3.鹽....... 少許
4.沙拉油....... 3 小匙

A------------------------------
蛋液....... 2顆
鮮奶油....... 4小匙
鹽....... 少許
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作法:

  1. 把蛋打入碗裡,加入材料A攪拌後,用細篩網過濾到2個耐熱容器中。
  2. 將步驟1放進平底鍋或是鍋子裡,在鍋中倒入1公分深的水。蓋上蓋子以大火加熱到滾沸後,改以小火加熱4分鐘,然後關火燜5分鐘,取出。
  3. 將蝦子去殼去尾、清除腸泥後,切成碎末。鴨兒芹的葉子洗淨後,也細細地剁碎。
  4. 在鍋子裡混合蝦子、鴨兒芹和材料B後開火,煮到濃稠,再倒入步驟2的蒸蛋中即完成。





本文摘自《天天這樣吃不失智:日本權威營養師教你「一飯一菜一湯」簡單做、夠營養不退化!》/村上祥子(營養管理師‧料理研究家)/臺灣廣廈


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