【度蜜月首選】卡威爾 2 號旅館 - 清邁
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【度蜜月首選】卡威爾 2 號旅館 - 清邁
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 行李寄存 全球各國訂房資訊
- 櫃台服務 (有時間限制)
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰化謹慎處理廚餘養豬 防成為非洲豬瘟入侵漏洞
:
彰化縣擁有六百多處養豬場，其中約六分之一、共一百多處使用「廚餘」養豬；縣府農業處表示，為維護養豬產業永續發展，已提出補助提昇蒸煮廚餘設施、轉化以飼料替代或輔導離牧等措施，防豬瘟透過食物鏈入侵台灣。
（李河錫報導）
中國大陸非洲豬瘟疫情已失控，儘管中央以強化邊境管制、強化取締與重罰從國外帶回豬肉加工品，然而根據防疫情報顯示，「廚餘」將是傳播「非洲豬瘟」主要途徑之一；其中養豬大縣、彰化縣擁有六百多處養豬場，其中多達六分之一、有一百多場長期使用「廚餘」來養豬，使用密度相當高；剛上任的縣府農業處長陳炳森表示，所幸九成九的養豬戶都設有廚餘蒸煮設備，為維護整體毛豬產業能永續發展，雖然還不會跟進雲林縣，斷然全面禁止以廚餘來養豬，但也提出補助提昇蒸煮廚餘設備、補貼轉化以飼料來替代或輔導小型養豬場離養離牧等措施，希望能防堵「非洲豬瘟」透過食物鏈入侵台灣。
陳炳森處長強調，其實廚餘只是「非洲豬瘟」病毒傳播的途徑之一，養豬戶在沒改變飼養習性之前，務必要遵所百分百落實蒸煮一小時的措施外，如果從疫情區返台，就要作防自衛防疫管制措施，以免疏忽成為非洲豬瘟帶原者，而引發產業風暴！
（翻攝：李河錫）
日本最新減肥法 半夜進食也沒關係
:
日本最近風行「肉、蛋、起司減肥法」，標榜只要以肉、蛋和起司為主食，且每口確實咀嚼30次，就算半夜進食也沒關係，輕鬆就能瘦身。
「肉・蛋・起司減肥法」又稱MEC，取肉(meat)、蛋(egg)和起司(cheese)的第一個英文字母拼湊而成。發明者是一位在沖繩執業的醫生渡邊信幸。名古屋大學醫學部畢業後，他就到沖繩服務，自願派駐伊良部島、宮古島等離島。渡邊信幸發現，在醫療資源不足的地方行醫，最重要的是防治衛教，因此大力提倡正確飲食觀念，主張從飲食下手，就能減少生病風險，受惠者多達五千多人。
MEC一天至少要攝取：
․200公克的肉類(薄肉片8到10片左右)
․3顆雞蛋
․120公克的起司(約6片起司片)
MEC源自預防醫療概念，設定人體最低營養攝取量，此基準幾乎滿足日本厚生勞働省(類似台灣的衛生福利部)頒布的「日本人的飲食攝取基準」，唯一美中不足的是維他命C不夠，最好搭配綠花椰菜、苦瓜、甜椒等富含維他命C的蔬菜食用。
除了每天要食用一定份量的肉、蛋和起司之外，MEC規定每一口都要咀嚼30次才能吞嚥。先把食物切成小塊，放入嘴裡咀嚼30次，直到食物從固態變液態後，混合唾液一起自然吞嚥。
渡邊信幸醫生說，咀嚼的目的在於找回味覺的敏銳度。細咀慢嚼可以細細品味食物，像牛蒡等富含植物纖維的食材，要是狼吞虎嚥，就難以享受其滋味。徹底實踐MEC的人會自然而然減少對澱粉的依賴，因義大利麵和拉麵等料理咀嚼到最後都是粉末口感，沒有什麼滋味可言。
MEC沒有限制進食的次數、時間，且每一口確實咀嚼30次，就算是半夜睡前也可以吃東西。
渡邊信幸醫生說，「MEC是以加法為概念出發，因此沒有限制(食量)。只有限制最低營養攝取，如蛋白質、脂肪、礦物質、維他命的攝取。若是吃了肉、蛋和起司肚子還是很餓的話，再多吃一點也無妨，也沒有特別限制其他醣類、蔬菜和豆類製品」。
「不過，一定要徹底執行一口咀嚼30下。若有確實咀嚼，會越來越不想吃醣類、蔬菜和大豆等食物。」
渡邊信幸說，肉類跟雞蛋用蒸或煎的，起司直接食用即可。想要調味的話，鹽巴和胡椒就夠了，吃慣了MEC慢慢就不會想碰砂糖、味琳、醬油等調味料。
想要嘗試看看MEC的話，醫生建議先以三天為目標，不用限制其他食物的攝取，但要每一口都要咬30下再吞嚥。
來源：
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1701/07/news004.html
http://news.mynavi.jp/news/2017/05/20/048/
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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